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39 Resultados
ESTRATÉGIAS
Treinar todo dia? O segredo da frequência ideal para ver resultados
Avaliação, constância e estratégia são os pilares para evoluir com segurança e eficiência; personal trainer explica por que não exagerar nos exercícios
SEM PREGUIÇA
Seis exercícios de disposição para iniciar a rotina
Personal trainer indica atividades de incentivo para começar bem o dia; manter-se ativo é essencial para uma vida saudável
CONSTÂNCIA
Quanto tempo leva para ganhar massa muscular?
Personal trainer esclarece mitos sobre hipertrofia, carga no treino, descanso, resultados em mulheres e uso de suplementos
SEGURANÇA
Avaliação física é o primeiro passo para resultados duradouros no treino
Personal trainer explica por que não fazer avaliação é arriscar a saúde e comprometer a evolução; checape inclui testes de força, mobilidade e condicionamento
JUSTIÇA
BH: personal trainer investigado por golpe de R$ 500 mil se torna réu
Justiça aceita denúncia por estelionato contra nove vítimas em Belo Horizonte
ESTELIONATO
BH: personal trainer investigado por aplicar golpe de R$ 500 mil é preso
O homem de 36 anos é acusado de vender pacotes de treinamento e passar o pagamento várias vezes. Até o momento, 13 vítimas foram identificadas
EDUCADO, SEDUTOR E EXPERIENTE
Personal trainer é suspeito de estelionato e violência contra ex-namoradas
Grande parte das denúncias partiu de ex-companheiras do personal trainer. Crimes são investigados em Nova Lima, na Grande BH
HOMICÍDIO
Preso suspeito de matar personal trainer em Divinópolis
A prisão ocorreu em Vespasiano. O segundo participante no crime conseguiu fugir. Motivação do crime seria passional
LUTO
Fechada por tempo indeterminado academia onde personal trainer foi baleado
Artur Martins Santos, de 19 anos, foi baleado no peito e no pescoço na manhã de segunda (2) em uma academia de Divinópolis (MG). Ele morreu horas depois
ASSASSINATO
Personal trainer baleado em academia morre em Divinópolis (MG)
Motivação para o crime seria o fato de o personal ter tido um caso amoroso com uma mulher casada; polícia investiga
